Ilgalaikė terapinė grupė "Žmogui reikia žmogaus" Vilniuje

Nuo spalio 29 d galime priimti vieną naują dalyvį, kviečiu!

• Ar jums pažįstamas vienišumo, nepritapimo, kitoniškumo jausmas, būnant su kitais?
• O gal iš baimės, kad atstums, pasijuoks, nepriims, kylantis noras tyliai stebėti kitus ir užmiršus save, bandyti atspėti ko jie nori, kad įtiktum jiems?
• O gal jaučiatės beviltiškai įstrigę savo gyvenimo rutinoje, pametę save, nebesuprantantys, nei kas esu, nei ko noriu, o ir iš viso - ar tie mano norai tikrai mano? 
• O gal išgyveni skyrybas, bandai atsitiesti po jų ar kaupi drąsą išeiti iš toksiškų santykių?

Jei jums tai pažįstama, kviečiu jungtis į ilgalaikę terapinę grupę tam, kad turėtumėte saugią geranorišką ir palaikančią aplinką, kurioje galima laisvai kalbėtis apie savo skausmą, sunkumus, su kuriais susiduriu ir suvokti tų sunkumų priežastis, kad galėtum keistis.

Grupėje labai greitai atpažinsite jums lengviau gyventi ir bendrauti, siekti savo tikslų trukdančius sustabarėjusius elgesio modelius ir atrasite savo stiprybes. Remiantis jomis bei grupės palaikymu, pradėsite realiai keistis, kad: 

* iš tikrųjų pradėtumėte gyventi lengviau ir įsileistumėte daugiau spalvų į savo gyvenimą

* pradėtumėte bendrauti su kitais, jaučiantis lygiai tiek pat svarbiu, reikšmingu ir įdomiu, kaip ir šalia esantys

* nebetrypčiotumėte vietoje, o žengtumėte tvirtą žingsnį link savo tikslų ir svajonių

* atrastumėte savo kryptį gyvenime ir jaustumėtės kuriančiu autentišką savo gyvenimo istoriją

* patirtumėte gydančios bendrystės jėgą su žmonėmis, kurių dar taip neseniai net nepažinojote, o jie tapo artimesni už daugelį artimųjų...

Grupinė terapija pripažįstama, kaip vienas iš efektyviausių būdų, norintiems: giliau suvokti save, kad galėtum keistis; lengviau bendrauti, daugiau pasitikėti savimi, mokytis gyventi gyvenimą, išsivaduojant iš nuoskaudų, bejėgiškumo ir beprasmybės ar vidinės tuštumos jausmo;  tvarkytis su praeities patirčių pasekmėmis, iki šiol trukdančiomis kurti sveikus santykius ir jaustis oriai, saugiai, komfortiškai savo gyvenime.

Grupę vesiu aš, geštalto psichoterapeutė Danguolė Krupovnickienė (Europos sertifikatas EAGT), supervizorė, grupių terapeutė, sertifikuota Mindfulness, atida grįsto Streso valdymo ir Kognityvinės elgesio terapijos trenerė (Neuromedicinos institutas), Lietuvos ir Europos Geštalto psichoterapijos ir Lietuvos Mindfulness asociacijų narė, mokymų lektorė.

Remsiuosi Geštalto terapija. Pagal situaciją naudosimės ir Mindfulness, dėmesingu įsisąmoninimu grįstu streso valdymu, Kognityvine elgesio terapija, vaidmenų, dailės, rašymo terapijomis.

Dalyvavimas grupėje bus naudingas, jei nori:

• mokytis tvarkytis su gyvenimo iššūkiais, stresu, nerimu, depresinėmis nuotaikomis ir kitomis sunkiomis emocijomis ar išgyvenimais
• spręsti bendravimo ir santykių problemas
• rasti motyvaciją keistis ir pradėti tai, ko iki šiol nedrįsai
• atrasti savo stiprybes, įsiklausyti į savo poreikius ir jais remtis
• didinti pasitikėjimą savimi ir auginti savivertę
• gauti palaikymą ir psichoemocinę paramą

Daugiau:

Kaina: Vieno užsiėmimo kaina 30 eur., mokama už 5 kartus į priekį

Prieš registruojant į grupę, vyks konsultacija, kurios metu išsigryninsime jūsų galimybes joje dalyvauti, tikslus ir lūkesčius, aptarsime kitas detales. Konsultacija nemokama.

Kas gali dalyvauti ir dalyvavimo sąlygos:

Grupėje gali dalyvauti asmenys nuo 18 m. Grupėje 10-12 dalyvių, ji bus atvira, karts nuo karto atsinaujinanti

Susitikimų laikas: Rinksimės kartą per savaitę, antradieniais 18-20 val. Vilniuje studijoje In Mind, Saltoniškių 31

Visi laikai:

2024 rugsėjo 10,17,24

Spalio 1,8,15,22,29

Lapkričio 5,12,19,26

Gruodžio 3,10,17

2025 sausio 7, 14, 21,28

Vasario 4,11,18,25

Kovo 4,18,25

Balandžio 1,8,15,22,29

Registracija į psichoterapinę grupę: